"Gesundheit ist der Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur frei sein von Krankheit und Behinderung." (WHO )
Um gesund zu sein bzw. zu bleiben bedarf es also ganz unterschiedlicher Aspekte. Der Mensch ist eine Einheit. Wie kommt es aber dazu, dass wir nicht immer gesund sind oder bleiben ?
Unsere Körper speichern all unsere ungelösten körperlichen, seelischen und geistigen Erfahrungen aller Leben und sind damit wie ein Spiegel. Es lassen sich sowohl körperliche Traumata z.B. durch OP `s, Unfälle und Schocks als auch Emotionale ( ausgelöst durch z.B. Stress, Druck, Ängste...) in Form von Verspannungen, Blockierungen, Bewegungseinschränkungen, Schonhaltungen und eben auch Schmerzen ablesen. Auf emotionaler Ebene fallen sie z.B. durch Unruhe, Hyperaktivität, Depression, Unzufriedenheit und vieles mehr auf.
Leert man diese Speicher mehr und mehr, kommen Körper und Psyche in einen Regenerationsprozess. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die Selbstregulierung startet. Zusätzlich passiert noch etwas ganz Interessantes:
Durch das weniger werden oder sogar Wegfallen äußerer Störfaktoren wird es in einem ruhiger. Mit dieser Ruhe öffnet sich das Tor zu einem selber und man kann - zunehmend frei von Ablenkungen- beginnen, sich selber zu erforschen. Neue Wahrnehmungsräume entstehen und das Bewusstsein erweitert sich.
Patienten berichten, dass sie wieder spürbar mehr Lebenskraft haben, sich freier, ruhiger, gesünder, entspannter und leichter fühlen. Ihre Schmerzen nehmen ab. Sie spüren sich immer besser und nehmen wahr, was ihnen gut tut und was nicht.
Ein wichtiger Baustein zum Leeren der Speicher ist die Körperarbeit nach F. Wagner und Meditation.
" Du hast eine Aufgabe zu erfüllen. Du magst tun, was Du willst, magst hunderte von Plänen verwirklichen, magst ohne Unterbrechung tätig sein- wenn Du aber diese eine Aufgabe nicht erfüllst, wird alle Deine Zeit vergeudet sein. " ( Rumi )