Leben bedeutet wahrnehmen, erleben, fühlen, erkennen und verstehen und daraus lernen.
Es funktioniert von ganz alleine. Es geschieht uns einfach. Wir haben nichts dazu beigetragen, müssen es nicht am laufen halten, es nicht im Griff haben und auch nicht ändern wollen.
Es startet irgendwann, fließt dahin und endet auf körperlicher Ebene wieder.
Und wir sind der Beobachter.
Leben ist somit Entwicklung, Transformation und die Grundlage dafür Veränderung. Alles ist ständig in Bewegung, am Fließen. Das ist ein Naturgesetz.
Gib Dich dem Strom des Lebens hin, schwimme mit und nicht gegen ihn. Du musst dich weder schützen noch musst du kämpfen. Du kannst Dir und dem Leben vertrauen. Das gilt es wieder zu erfahren.
Das verändert dein Leben fundamental. Es verändert alles. Du beginnst dem Hamsterrad deiner sich ständig wiederholenden Muster zu entkommen. Das zwanghafte Denken, Fühlen und Handeln lässt nach und du wirst wieder frei für neue Gefühle, Wahrnehmungen und Erfahrungen. Du kannst dich endlich immer besser entspannen, mehr gelassen bleiben in schwierigen Situationen, freier sein, findest immer mehr Halt in dir selber- und Lebensfreude und Leichtigkeit folgen. Du wirst immer heiler und irgendwann schließlich ganz frei.
Erleuchtet ist der, der heil/heilig geworden ist. Erleuchtung ist das höchste Ziel im Yoga.
Vanessa Krügers Vanessa Krügers
Physiotherapeutin Heilpraktikerin
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